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花样跳绳课程简介

发布者:牟善蕾发布时间:2023-10-19浏览次数:12

花样跳绳是一项新颖的跳绳运动,具有强身健体、休闲、娱乐、趣味性强等特点。本课程的教学目标是培养学生掌握花样跳绳的基本知识、基本技术、基本技能、比赛规则和科学锻炼方法,提高学生运动兴趣、增强体质、锻炼意志品质、加强团结协作意识、形成终身体育的观念,使学生能够在锻炼身体的同时体会到运动的乐趣,同时建立良好的体育锻炼习惯。在课程中科学运用花样跳绳教学方法,帮助学生掌握花样跳绳基础理论知识与花样跳绳规则,基本技战术及练习方。在教学中以师生互动,学练为主,通过新颖的花样跳绳学习方法和有效的课堂负荷密度,全面发展学生的各项素质,强健体质,提高学生科学体育锻炼的自主性和能动性。